在現實與理想之間掙扎---改變帶來醫治（二十九）p.254-264

一個從小一帆風順的男人會在什麼時候崩潰？

這簡直是個莫名其妙的問題，但是；書中舉了真實的例子，泰德38歲爆炸了，在無數優秀堆疊的人生成就中，他38歲那一年失控了。
當然；絕不是說每個成功的人都會有發作的一天，但是；也不要以為一個人不斷地往上爬就代表他愈來愈安全。

停止抱怨作自己---改變帶來醫治（二十八）p.242-252

大家活著都是追求開心！到底是誰阻礙了我們的權益？到底是誰破壞了原本該有的幸福？

當然是不成熟的父母，不然就是白目的主管，不孝的子女，八卦的親戚，沒水準的鄰居，自私自利的朋友…

為何不敢設界限---改變帶來醫治（二十七）p.229-241

「懂很多卻做不到」基本上是多數人的煩惱。 
要對一個打你的人說「不」，要遠離一個傷害你我的人其實沒想像中那麼簡單，因為當我們­這樣做的時候等於承認自己很弱，承認自己受影響，承認自己一直被對方控制，誰願意這樣­承認？ 

界限模糊的下場---改變帶來醫治（二十六）p.219-229

「模糊」本身就是一個大問題，不相信的話，問一個六百度以上的大近視，把眼鏡拿掉的感­覺，或是在下雨天直接把雨刷關掉然後上高速公路，那個感覺就是「模糊」。 
模糊的時候上路會是很危險的事，不是被撞就是撞人，雖然不是瞎子但是也好不到哪兒去。

你到底想怎樣？---改變帶來醫治（二十五）p.211-218

「你到底想怎樣？」

這句話不知道大家最近有沒有說過？
沒有的話，要恭喜您，日子過得還不錯！
至少全世界都很想問一下北韓金大爺：「您到底想怎樣？」

界限就是一種選擇---改變帶來醫治（二十四）p.203-211

「遙控器」是現代人再也熟悉不過的模式，熟悉到我們習慣性操控別人卻不自知。 
我們如何操控別人？很簡單，就是製造別人的罪惡感。 

不是苦命，是自己不負責！---改變帶來醫治（二十三）p.192-202

誰覺得自己苦命？ 
這是個很難回答的問題，失戀的人會把自己鎖死在「哀怨」的牛角尖裏，成績好卻沒有錢出­國讀書的學生也可能希望自己是有錢有勢功課卻一般般的人，努力卻不得志的人也很容易因­為他人的一帆風順而暗自垂淚，長得平凡的女生也好無奈自己並非美若天仙... 

越界了，越界了！---改變帶來醫治（二十二）p.179-192

「工欲善其事，必先利其器」，現代人的「器」實在太多了，
誰能想像沒有手機；沒有電腦­；沒有捷運；沒有電梯的日子？ 

沒有相連，哪兒來的界限？---改變帶來醫治（二十一） p.165-178

不知道大家對「被虐待狂」有何看法？從理性來說；實在難以理解，有人虐待你還不快閃？­但是在實際案例上；確實有許多受虐兒離不開施虐父母，很多受虐婦女離不開施暴先生，這­就是沒有界限的結果，因為會替施暴者合理化對方的行為，不敢保護自己。 

不行就是不行---改變帶來醫治（二十）p.159-164

銀行存款有多有少，工作事業有淡季旺季，情緒總有高潮低潮，人生不是一成不變的，既然­如此；總有say「yes」的時候，也會有say「no」的時候，可惜；我們要嘛就是­拒人於千里之外（界限太窄）要嘛就是來者不拒（沒有界限），常常在二個極端擺盪。 

勇於夢想，勇於抉擇---改變帶來醫治（十九）p.152-158

你的願望實現了嗎？ 
當然沒有！實現了就不叫作「願望」。 
這真是一件很妙的事，我們活在願望中，有夢最美，希望相隨，但是；當願望達成的那一天­，它就功成身退，然後；我們開始尋找下一個願望，甚至可以這樣說：「今天存在的意義就­是追逐明天的希望」，如果沒有明天，今天所做的就毫無意義，如果沒有永恆，今生也就是­虛幻。 

為自己的感覺跟思想負責---改變帶來醫治（十八）p.142-151

當你我對一個人不滿，我們會說還是會忍？ 
當你我有委屈，我們會視為傷害或是磨鍊？ 
當你我做錯事，我們會檢討還是找藉口？ 

我是誰？這就是界限！---改變帶來醫治（十七）p.132-141

「我是誰？」這是一個哲學問題卻也是任何一個人到夜深人靜時，常常問自己的平凡問題。 
想回答這個問題，到底誰說了算？我自己說「我是誰」一定準確嗎？ 

界線啊界線，你何時才出現？---改變帶來醫治（十六）p.126-131

「包裝」是現代人非常熟悉的文化，外面一個提袋，裡面精美禮盒，打開以後一層又一層的­包裝，真正的禮品只有一點點。 
為什麼重視環保的現代人還在忍受這種文化？商家提供我們的既然不是商品本身，那麼；究­竟是什麼？ 
答案是：「完整」的感覺！ 

為情緒找個新門號---改變帶來醫治（十五）p.113-124

「收訊不好」對現代人來說實在是痛不欲生的事情，走到哪裡都沒訊號，我們能忍受多久？­早晚要換一個新門號或是換一個系統。

走出毒性教條---改變帶來醫治（十四）p.107-112

「復建」是人活著所要面對最痛苦的過程之一，因為曠日費時而且極其痛苦。
當我右腳膝蓋摔斷開刀以後，我第一次經歷這個痛苦，右腳只能直挺挺地走路，無法蹲下，­復建師的責任就是「透過外力」讓我膝蓋能夠盡量彎曲回原來的角度，

用來嚇人的假防盜---改變帶來醫治（十三）p.102-107

在獨門獨院的國外，常見門上貼了防盜公司的貼紙，或是「錄影中，請微笑」這類字眼，說­是這樣說；但是究竟有沒有真正的防盜系統只有當事人知道，很多都是嚇人的。

大家都不是好人，包括上帝？---改變帶來醫治（十二） p.97-102

陌生人跟你搭訕，你怕不怕？ 
路邊發傳單送贈品，你怕不怕？ 
請你試吃東西，你怕不怕？ 

把自己想成壞蛋？---改變帶來醫治（ 十一） p.91-96

沒有人是完美的，但是也沒有人無可救藥，除非你自己這樣想！ 

腦袋也會變形？---改變帶來醫治（十）p.85-90

變形金剛看過吧？！超酷的，愛變什麼就變什麼，既然軟又強壯，夠柔才能任意變換，夠強­才能hold住新的樣子，如果變成汽車卻開不到一公尺就軟掉，那就是橡皮人不是變形金­剛了。 

情緒無法上線的症狀---改變帶來醫治（九）P.77-84

不知道大家能不能想像「無法上網」的後果？ 
新聞報導過台灣有一所大學網路故障，學生幾乎要暴動，因為不能寫作業，不能打電動，不­能收發信，不能查資料...對現代人來說；不能上網的嚴重性已經到了「要命」的程度。 

我的情緒卡刷爆了沒？---改變帶來醫治（八）p.62-76

當我們銀行存款不足的時候，刷卡是一件很有壓力的事。 
當我們銀行存款很多的時候，刷卡積點是一件很棒的事。 

承認吧！我需要朋友---改變帶來醫治（七） P.55-62

人真的很好笑，心情不好的時候會把自己關起來，覺得「自己一個人最好」，根本不想跟人­聯絡，還會耍酷搞自閉去海邊跟山上「閉關」，但是情緒一過；又會主動呼朋引伴，一副什­麼事沒發生的樣子。

外熱內冷，根本不熟---這是我嗎？---改變帶來醫治（六）P.49-54

煎牛排是很簡單的一件事，把油倒進熱鍋裡，把牛排從冷凍庫拿出來，丟進去「嗤」的一聲­，幾秒以後牛排開始有焦味，就可以吃了！

時間救了我，還是害死我？---改變帶來醫治（五） P.37-47

如果說時間也分「好」跟「壞」，大概很少人聽得懂，但是如果說隨著時間過去，我們可能­變好也可能變壞，大家就懂了（這就是書中所謂「好時間」跟「壞時間」）。

「時間」就是答案---改變帶來醫治（四） P.24-36

時間就是金錢，但是我們未必需要這麼多錢。 
時間就是壓力，但是我們不見得有這麼忙。 
然而... 
時間就是答案，或者說時間就是出路，則是每個人都需要的。 

什麼都能假，就是活著不行！---改變帶來醫治（三）p.20-23

這年頭什麼都有假的，到頭來連人生都過得很假，那真是不甘願哪！
如何假法？就是「不懂裝懂，不行裝行」！ 

何謂溺愛？----改變帶來醫治（二） p.13-19

有一件事很奇怪，我們可以承認自己被嚴格管教，但是幾乎沒有人會承認自己被溺愛，雖然­二件事都不妥。 
在善於說教的家庭長大容易「要求」自己跟別人，這是合理的結果，整個華人社會也瀰漫著­彼此要求的氣氛，大家不以為意，這也是「八卦文化」的根由之一，就是過度注意別人的事­而且精於用各種角度批判。 

潑婦罵街，怎麼辦？

誰怎麼辦？當然是老公啊，難道還路人甲？
今早親眼目睹這一幕，中年婦人滿臉怨懟，口中唸唸有詞，在公園附近大聲咒罵，內容不外乎某個女人多不要臉這種電視劇情節。

管太嚴了啦！----改變帶來醫治（一） p.1-13

「管教」向來是令人頭痛的一種藝術，管太嚴孩子長大可能沒彈性，但是也可能物極必反，­來個大反彈，變成討厭規範，做人做事沒原則的假大人（內心其實還是小孩）。 

誰該下地獄？

今天是主日，大家上教堂為的是「上天堂」，那誰該下地獄？

看不慣！真的沒辦法！

這個世界上最有趣也最詭異的事，大概可以說是「看不慣」了。

李濤不玩了---信仰也終究要回歸正常！

李濤被撤換，因為2100收視率一直拉不起來，這很正常，因為沒有人可以永遠領先，雖然TVBS堅稱他會回來，但是大家都知道很難，因為；這種政論性談話節目已經式微，包括紅極一時的政治模仿秀也是日薄西山，因為「政治」已經退燒，談話性節目都轉型，無所不談。

為何要看「改變帶來醫治」？---基督徒忽略的四件事

「改變帶來醫治」這本書是美國知名的基督徒輔導依據許多臨床實例所寫的，十多年前由學園出版社出版，至今已經41刷，一直都是口碑極佳的暢銷書。

你累了嗎？

「最近好嗎？」

「還好，很累！」

生活即邪惡---evil或是live?

不知道大家有沒有發現，英文的「邪惡」其實只是把「生活」倒過來寫而已！

這真是非常有趣的一件事，善惡距離如此接近，只要正常生活裡的順序顛倒，邪惡就應運而生。

沒有強壯的思想？很難混的…

要有強壯的體魄…這個大家聽過，但是；要有「強壯的思想」？這又是怎麼回事兒？

面對輸，才是厲害！

中華隊輸了，而且崩盤大輸，真是不甘心！

昨天應該很多人失眠，因為輸本身就是一種難以形容的失落與挫折…以及痛苦。

陪伴人的基督徒還是講道理的基督徒？---葡萄樹與枝子的比喻

中華隊輸了！這時候，大家來講點道理，這麼多得分機會都浪費，整場的進攻多次功虧一潰，教練團的調度見仁見智，裁判的判決沒收了比賽…

天空的飛鳥v.s野地的走獸

最近跟朋友聊天，他自嘲是天空的飛鳥，各種想法在天上飛來飛去，對於每天須有的繁瑣總覺得綁手綁腳，偏偏老婆大人實際得不得了，常常「提醒」他很多非常實際要解決的日常問題。

誰能「教訓」人？---教會的講台文化演變

教訓人？聽起來就很兇！

吃飽了，誰洗碗？---知識完備以後的品格問題

下廚的人都知道，備餐不是最累的，收拾才是！

備餐是把原本整齊乾淨的廚房弄亂，難度不高（連小孩都會把整齊的客廳弄亂啊）。
收拾卻是把混亂的局面整頓回乾淨，這就累了，就算「知道」怎麼做也不見得有力氣或是有意願去做。

上帝為什麼允許異端？

東方閃電！這個名字很炫吧？！

這可不是武俠小說的名字也不是某種招式，更不是某個新的線上遊戲，當然也不是光陽機車的新車型，雖然聽起來都很像…

燃燒贏的意志---今天很多比賽

期待今天很久了！經典賽今天中午12點半對澳洲，這不但是疲弱不振的棒球奮起的機會，更是先發投手王建民東山再起的孤注一擲，久違的郭泓志寶刀未老的絕佳見證。

牧師染髮這件事…

牧師染髮這件事實在太有趣了…

安靜---這是聖經的教導！

如果古代人來訪21世紀，住了一年，你問他：「現在跟過去哪裡不一樣？」得到的答案會是什麼？

二三個人聚集，想幹嘛？

日前早早醒起；四點多跑到附近公園健走（這似乎就是老的跡象），回程遇到三個青少年飆車，也不知是夜班下崗或是徹夜未眠，當下對於「二三個人聚集」頗有感觸。

上帝吹的那口氣，其實是氣功？！

各位同學，大家都知道上帝造人吹了一口氣，人活著就是一口氣，氣要旺，人才會旺，氣要足，財才會足。如果你打開聖經，會發現基督徒要被聖靈充滿，為什麼要這樣？那就是「打氣」！因為你的氣就像皮球或是輪胎，久了會洩氣，這時後就要「打氣」，聖靈充滿就是加持，也可以說是灌頂，你給大師按手，給一個有恩膏的人塗抹，他的氣不一樣，所以為什麼有人會倒下去，因為他有打通任督二脈。

人生為何如此不如意？

「人生不如意事，十之八九」這是很確定的事，但是；很少人知道個中道理。

歌頌愛情不見得瞭解愛情---本主日必讀的「敬拜讚美解密」

我的姪孫女二歲，不但會跳騎馬舞還會唱情歌，狀極可愛，每逢親人聚集，她就是主秀，所有的表演我們都不厭其煩要求她重複，因為這是一種親情的自然流露，但是你說她唱著情歌就是瞭解愛情？未免太天真。

「見證」也有殺傷力---異端的入口

「作見證」是基督徒的本份，因為上帝的同在不只理論而已。

今天怎麼會下雨？---不符預期怎麼辦？！

日光之下無新事，只要是人；都會對天意好奇然後困惑，特別是當所謂「天意」不符預期的時候。

完整很重要—信仰也是！

新年期間最可貴的一件事就是「老少聚集一堂」，也就是「完整的家集合了」，我們稱為「團圓」！

明星對抗賽精采開年—人生的挑戰與成就

開工第一天剛好NBA明星對抗賽精采開打，東西區的明星球員使出渾身解數讓全球觀眾欣賞最高的籃球境界。

人生───啓示錄完結篇（20－22章）

如果傳道書是一種漫步鄉野或是駐足城市星巴克對人生虛空的感慨，啓示錄就是在刀光劍影與燈紅酒綠中對人生無奈的悲情控訴，若不是上帝掌權，這個世界的存在無論多美好，骨子裡都是災難。

羔羊的婚宴───啓示錄17－19章

不管時代如何改變，婚宴永遠無可取代。

苦難中的歌聲---啓示錄14-16章

你有沒有在痛苦中唱過歌？

至少被虐待的灰姑娘倒是常常在作家事的時候唱歌。
迪士尼電影也常在逆境中放入主題曲讓觀眾靜靜地品味痛苦的真實。

YA！奧祕成全那一天---啓示錄10-13章

不管你有多聰明，永遠沒有人可以真正理解人類歷史的奧祕，原因很簡單—你我都活得不夠久！

眼淚還是珍珠？－──啓示錄7-9章

苦難是無解的難題，就算你我人生還不到苦難，至少；「失落」總是有的。

軟弱中的力量---啓示錄4-6章

如果把啓示錄想成主題樂園，第一章就是入園須知，告知園中所有的遊樂設施（耶穌基督的啓示範圍與奧祕）。第二章跟第三章是警告有高血壓；糖尿病跟孕婦小孩，如果不注意自己的身體，搭乘設施可能會有暈眩嘔吐等現象（七個教會中有五個體質不佳，若不悔改，接下來的景象會讓我們持續作出錯誤解讀）。

教會…怎麼這麼難搞？（下）---啓示錄第三章

5.撒狄教會
一個有名無實的教會，指的是一群基督徒可能曾經火熱過；但也可能一開始就是「掛名基督徒」，受洗了，也上教堂，甚至讀經禱告，說是「基督徒」，上帝卻視為「死的」，所以上帝呼籲他們醒過來，要照著所聽見的去「作」，沒有活出來的信仰，神學不管多正確，就只是「死的」。

教會…怎麼這麼難搞？（上）---啓示錄第二章

信了上帝以後跟上帝嘔氣，憤而離開的，不是沒有，但是數目比起在教會受傷，憤而躲起來的，簡直是小巫見大巫。

奧祕的基礎------啓示錄第一章

故事的開頭總是暗藏玄機，只是我們沒有注意到。

我們太急著進入啓示錄第二章以後的「諸般奧祕」；以至於對於第一章淺顯易懂的前言興趣缺缺。

我即是神？---讀啓示錄的禁忌

明天要開始讀啓示錄，今天趕緊來提醒幾個禁忌：

「路標」不是「海灘」---啓示錄入門觀念

路標告訴你海灘在哪裡，但是路標不是海灘，因為你不能在路標上游泳然後作日光浴。

到底什麼是傳福音？

傳福音？很簡單啊，就是「告訴人家福音內容」！

傳福音？很簡單啊，就是「邀請對方加入教會」！
傳福音？很簡單啊？就是「鼓勵對方決志受洗」！
傳福音？很簡單啊？就是「盡量讓基督徒增加」！

人家為什麼生我的氣？

人活著就是要快樂滿足，偏偏不是我生人家的氣，就是人家生我的氣。

自己生別人的氣要自行負責，怨不得他人，人家生我的氣就有值得探討的空間。

「全職呼召」是什麼東東？

基督徒幾乎都知道牧師是讀過神學院才能擔任的，但是誰能去讀神學院就比較少人知道了。

你是「啃老族」嗎？

從「養兒防老」到「養兒啃老」，真是令人唏噓！

謙卑？還是自卑？

這是個老掉牙的問題，但是永遠很困擾！

我不行，還是請別人吧……是謙卑還是自卑？
這件事是大家的功勞……是謙卑還是自卑？
一切榮耀歸給神……是謙卑還是自卑？

信耶穌得永生，不信者下地獄…這種論述…

有錢人很快樂，沒有錢很辛苦…

長得美很福氣，長得醜請注意…
看到這種短短的論述，大家都知道：「太簡化了」。

誰在醉生夢死？

一個人整天只會吃喝睡覺，你會不會說他醉生夢死？

不會！因為他是小嬰兒。
顯然；你我沒有做自己年紀該做的事才可能是醉生夢死。

你是上帝的哪一軍？---上帝的三軍戰略

想贏得一場戰役需要陸海空三軍合作，就連屬靈國度也一樣！

聖經當然沒有說到「屬靈三軍」這種字眼，但是用三軍概念理解聖經中的觀念卻是大有幫助。

薪水？還是捆綁？

自從人類有薪水制度以後就踏上了「被奴役」的旅程！

年終獎金領多少？

不景氣歸不景氣，還是有人年終獎金領到法拉利，當受訪人坐在車裡說：「這是男人的夢想，很驚喜…」，然後觀眾看著12部百萬名車一字排開，員工年終獎金高達16個月，心中不知作何感想？

在講台上激勵會眾？傳統不等於正統！

基督教本來就是用每主日的講台激勵會眾啊？！

可惡的好人

「變好」是人性的期待，沒人喜歡「變壞」。

所以新的一年大家都互祝「愈來愈好」，只不過，有一件事大家都很容易忽略，那就是---「看不見自己的可惡就不可能變得更好」。

2013我來了！

過了一個充滿末日傳說的2012，更堅強地邁向2013無論如何都是一件幸福的事。

這個年頭可是一年不如一年，不管經濟或是社會氣氛均是如此，也就是說；活著愈來愈不容易，耶穌跟聖經早就預言這個世界的走勢，所以基督徒要多多活在神的話語中才是。

誰說一定要跨年？

再幾個小時，全台就要瘋狂燒錢了！

「預備人心」與「包裝福音」--也談「人間四月天」佈道

人性總是充滿矛盾，我們享受單身卻又羨慕婚姻，我們喜歡不勞而獲卻又覺得沒有過程很無聊，我們需要被管教卻也討厭被管教，我們需要上帝卻也討厭上帝。

我們認為對的，上帝不見得同意…

成為基督徒最大的困擾之一就是「如何按照神的心意行事為人」。

一般信仰只要「動機好，做善事」大概就八九不離十，但是成為基督徒以後，這卻只是「最低消費」，由於聖經教導我們與神的生命相連如同葡萄樹與枝子的關係，所以基督徒會自然被導向「以神的心為心」，問題是；我們可不是機器人，活了一大把年紀會有很多舊思維，這就會產生一些「衝突」。

有些善變還不賴

「善變」向來被視為負面形容，但是其實有些善變還不賴。

不婚，不生，不就是末日？

全球剛挺過馬雅末日，新的預言又如雨後春筍一樣紛紛出爐，這個趨勢日前文章早就說過，不過；大家似乎沒有發現，只要現代人的「不婚，不生」趨勢持續，不必全球暖化，不需第三次世界大戰，末日肯定會自動臨到的。

忙完了，記得休息……

多數教會今天的聖誕活動都會告一段落，教會的聖誕活動多半以佈道為主，所以同工忙得人仰馬翻是可以想像的。今晚忙完加上剛好明天聖誕夜，大家不妨好好喘口氣，讓心情徹底放鬆一下。

如果耶穌沒有來

如果耶穌沒有來，我們會覺得馬槽是什麼地方？皇宮才是王道。

禱告乎？控告乎？

有沒有一種經驗，當別人為你我禱告的時候，會有一種說不出來的不舒服跟壓力？

基督徒，莫當「低頭族」！

基督徒跟低頭族有啥關聯？

走味的聖誕節

四十年前；除了教會；很少人過聖誕節，更別說誰會懂聖誕節。

歡樂吧，末日！

大家都說：「末日一定很悲慘…」其實未必！
大家真的很害怕末日嗎？至少不是每個人！

八分鐘殺20個小孩……今天，你一定要禱告

忙了近二個月，幾乎沒時間上臉書，卻被這個新聞嚇壞了。

沒有家，就什麼都沒了！

家，最傳統的文化，卻在現代失落了！

我們以為住在一起就是家，生活照顧就是家，一個地址跟門牌號碼就是家，卻忘了，我們的一切都是從家來的，沒有真正的家，就什麼都沒有了！

人生就是不斷地「判斷與選擇」

美國職棒冠軍賽正在火熱進行，恭喜巨人二連勝，第一場落敗的老虎這一場本來很有機會，二局上無人出局連續二支安打，本來應該一三壘有人，情勢大好，卻因三壘指導員一個誤判，讓速度不快的跑壘者從一壘直奔本壘，結果毫無爭議地慘死在本壘板前。

老人縱火，與我何干？

新營醫院北門分院凌晨大夥嗆死十二名老人，多半是安養中心的長輩，事後証實，是一名七十多歲的老人心情不好縱火惹的禍。

基督裏的仙風道骨

仙風道骨是華人傳統的抽象典範，代表着不食人間煙火的聖人性格，活著追求的是一種超然的自我實現，受人敬重。

就是要抗壓---從陳偉殷贏得季後賽第一場勝利說起

我們好久沒有投手在季後賽獲勝了。

男不與女鬥

「男不與女鬥，民不與官鬥」是一句傳統老話。

輸了，真好！------成功神學不懂的事！

這整個禮拜都在南島北端的nelson陪兒子比賽。

他們校隊參加全紐籃球賽（等於這裡的HBL），這是全紐各地打了半年的季賽以後從四區各選6隊晉級的「季後賽」。

一生要搬十次家

搬家對華人來說絕對是大事，在「生根落葉」的文化熏陶下，非不得已絕不搬家，就算要搬，也是「升級」優先，舊家換新家，小家搬豪宅。

不快樂是應該的

「常常喜樂」是基督徒都知道的聖經教導，不過；過度解讀「喜樂」卻也是基督徒常犯的錯。

按「讚」這件事

「讚」是一件由來已久的事，大拇指一豎，盡在不言中，現代人忙碌，臉書或是新聞事件按個「讚」，一切盡在不言中。