戀愛是有記號的！
會開始變得熱情有活力，生活有目標，而且開始懂得「浪漫」二個字，都不比人家教，會注意到路邊花開了，天空變藍了，當然，自己變漂亮了…
所以，開始戀愛騙不了人。但是，當一個人表現出諸多症狀的時候，你問一句「談戀愛了？」他說「嗯」，你問他「跟誰？」男的說「跟林志玲」，女的說「跟周杰倫」，你會不會昏倒？
單戀往往是迷戀，有的時候表現出比談戀愛更大的激情，只是正常情況下，不會很久，因為它終究會承認「一廂情願」這個殘酷的事實。
不過，也有天賦異稟的人可以活在自我感覺裡很久，這種人不是沒有，但是不多。
問題來了，如果是一群人呢？如果你加入了一個社團，裡面都是「把單戀當戀愛」的人，大家彼此加油打氣，互相扶持，彼此相愛，那就另當別論了，有可能本來只能維持一個月都不到的單戀甚至是自戀，現在可以延長到幾十年，而且跟偶像之間的戀情還可以「日久彌堅」，這算是一種「集體催眠」甚至都可以算一種「邪教」了。
要怎麼解決？沒辦法耶，直到某一天，真的見面了，對方一句「我不認識你…」完了，一切都完了，我光想到這個畫面就不寒而慄，我還可以聽見你含著淚說「我房間牆上貼滿你的簽名照，我每天都親吻你的照片才出門，我知道你的一切，你喜歡的顏色，你愛吃的水果，你習慣去的餐廳，你說話的方式，我閉上眼睛可以立刻看見你笑的樣子，我在搖滾區參與你每一場演出， 多少次你演出時含情脈脈看著我，現在你怎麼可以這樣說？你這個絕情的人…你不能說這是我的想像，你這樣說，我會死，我愛了你那麼多年…」
我跟你說，我光看都心碎，一點都不誇張，任何一個人都會心痛，因為我們都可以瞭解那種感受，如果你笑了，還指著人家說「哈哈，真是神經病…」，我懷疑你自己才是神經病，一點同理心都沒有。
單戀是很苦的，很多人青少年都有過這個過程，然後，隨著長大，我們開始分辨單戀跟真正的戀愛是不同的。只有真正認識對方，跟對方相處，而且得到對方承諾，才有資格說「戀愛了」。
「冥想」跟「默想」之間的不同也是這樣。
「冥想」是脫離現實，放空一切。
「默想」是面對現實，看透一切。
「冥想」只需要想像力。
「默想」一定要神的話。
「冥想」建立在「神」這個概念上。
「默想」建立在道成肉身的
「冥想」把你帶進「我一定可以」的境界。
「默想」把你帶進「神想怎麼做」的境界。
冥想是一種方法，你可以自己練習，而且跟靈界接觸會有明顯的進展。
默想不是方法，是生活的方式，不是靠自己，是神會帶領（聖靈的工作）使我們為罪，為義，為審判自己責備自己（約16:8）結出的果子就是成熟的性格，榮神益人。
所以…
冥想可以適用於任何宗教（當然包括…「基督教」）
默想則屬於一個重生得救的基督徒才有的自然現象。
舉例吧，聖經說：「不可含怒到日落」。
冥想就是用一種想像「發功」，或是催眠自己「我不含怒到日落」。你現在開始想像自己生氣的樣子，看見了嗎？
很好，現在你告訴他，你不是小孩子了，你要控制自己的怒氣…
當然你也可以「砍斷祖先的咒詛」，因為很可能你遺傳了壞脾氣。
然後，想像耶穌向你走來，他告訴你「別再含怒到日落」
然後從此以後，你就不再含怒到日落，而且上台作見證。
如果你把這個稱為「內在醫治」（當然內在醫治範圍極廣，不是一定這樣操作）學過心理學的人都知道這只是一種心理治療法，不限於基督徒，所謂「上帝醫治」也算民俗療法吧。這個方法裏的上帝換成觀音或關公照常有效。
你把它當作「心理治療」這是你個人的事， 但是無論如何，請知道，「不是你想像上帝有來，就代表祂真的來過」，這從來就不是聖經的教導。
這不過就是一種「方法」，跟你送花跟巧克力給女生示好一樣，就是一種方法。
什麼是「默想」呢？就是你讀了這句話，因為聖靈住在裡面，所以現在不是你在「檢討」而是聖靈在「引導」，會有什麼感覺？麻麻的？或是有一種奇妙的平安？通常沒有耶，如果有一些特別感受，也是偶而，不是每次，因為聖經說的「信心」不是憑感覺，好像「神今天有沒有來」這樣…不對耶，聖靈住在裡面，跟「有沒有來」沒有關係唷。
當神光照你「不可含怒到日落」，你會自然而然「默想」你在什麼樣的情況下「含怒到日落」，你會自然回到生活裡面，因為神不是脫離現實的神，而是道成肉身進入世界的神，他是要我們在家庭ˋ職場跟社會好好當個人，所以約翰一直強調，基督徒最喜樂的莫過於「神的兒女照真理而行」。
那麼，默想以後，什麼時候才會練到「不含怒到日落」？聖經說，需要時間，你們苦練三天三夜，還禁食對付「含怒到日落」的靈也沒用，只有當我們漸漸脫離孩子的樣式，成熟以後，才會自然「不含怒到日落」，長大不會再三小時或是三天之中臨到，把你養到「會自己想」有時候18年都嫌不夠咧。
同理可證，「常常喜樂，不住禱告，凡事謝恩…」所有聖經的話都是這樣的。
非基督徒讀聖經只是「嘉言錄」，很有道理，跟讀論語一樣，差別就在於聖靈的工作，這就是「默想」的關鍵。
所以愛加倍的主題經文是「一宿雖有哭泣，早晨便必歡呼」，長大是急不得的，只能一天新似一天，天天靠主喜樂。
耶穌經常默想，他是真的與父神對話，不是去吸收日月精華，聚集宇宙能量，他的默想之所以有能力，是因為他對父的瞭解與合一。
今天，基督徒對舊約沒興趣，對讀經沒胃口，對教會歷史很厭煩，然後一直宣告「主，我愛你」，嚴格說來，不是單戀是什麼？
戀愛的人會想要知道對方的一切，想要好好認識這個人，所謂「甜蜜」不是二個人共享一支巧克力甜筒，而是傾聽對方成長的故事，知道自己正在瞭解一個人，而不是一天到晚讚美「妳好辣」「你好帥」然後情不自禁去親他。
把動物性本能誤認為深度敬拜…應該算是對上帝不敬吧。
神過去做過那些事？沒興趣！我只關心祂現在怎麼滿足我…那…那…就是瘋狂單戀啦！
最後講個小故事作結。
有個女士向婚姻專家求助：
「我同時和兩個男人交往，這兩個人都向我求婚了，」她解釋，「但我不確定要接受和拒絕哪一個人的求婚。你能在這方面給我一點意見嗎？」
「這很簡單。」專家回答。
「那麼請你告訴我！」女子急切地說道。
「我認為你兩個都不該嫁。」專家說得斬釘截鐵。
「為什麼？」她問，十分詫異。
「如果你問我你要嫁給誰，那就表示你誰都不愛。」
連自己愛都不愛都無法分辨的話，很難結婚耶！
基督徒，我到底有沒有真的「愛上帝」不是倚靠我想像出來的感覺，而是看我對「真理」瞭解多少。怎麼解決單戀？別再想像了，打開聖經，開始認識祂，禱告，請聖靈保惠師教導我。
單戀與戀愛，不同！
冥想與默想，更不同！
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