情緒，幸福殺手

幸福是一種感覺，摧毀幸福的卻往往也是感覺…一種情緒不穩的感覺…

情緒不穩的俗名就是「喜怒無常」，白話文的形容是「翻臉跟翻書一樣」。


如果有任何人這樣形容我們，很少有人可以保持冷靜，我們大概立刻就會怒目相視，嗤之以鼻，不以為然，甚至立馬表現出何謂「喜怒無常」，偏偏，會這樣講我們的幾乎都是身邊的人，尤其是家人，特別是配偶。

讓我們來回顧幾個畫面：
一早起來，夫妻互動早安，或許配上甜蜜的晨吻～～～～
二十分鐘以後，老婆扯著喉嚨：「老公，你有看到我的白色高跟鞋嗎？」
「神經病，我怎麼會管妳的高跟鞋？」
「莫名其妙，我明明放在這裡，很奇怪耶，東西為什麼會無緣無故消失…」
「還不是妳自己東西都亂放，難道我們家鬧鬼…」
底下情節就請大家自己想像～～～
夫妻二個人終於臉色鐵青出門了，先生說「我繞去加個油…」
「你每次都這樣，為什麼不下班的時候去加，現在塞車，加油站人一定很多，這樣我會遲到…」
底下情節也請大家自己想像~~~

如果這麼精彩的劇情再加上小孩，那就…請大家自己想像～～～

這是在一般家庭差不多每天都可能上演的芝麻綠豆小事，基督徒也不例外，頂多在「老公，你有看到我的白色高跟鞋嗎？」後面補充一句：「噢，主啊」之類的語助詞罷了（沒錯，所謂基督徒就是在一般人的對話之外，會加上一些宗教用語作為語助詞，如此而已）。

情緒，幾乎無時無刻都在影響我們，如果我們不了解自己的情緒，幸福絕對遙不可及。
怪了，為什麼不說「如果我們不控制自己的情緒？」
大家太習慣這個說法了，但是我們很少去想，情緒真的能控制嗎？
「控制情緒」聽起來完全合理，就像一群老鼠商量應該給貓掛個鈴噹就可以事先防範一樣合理，問題是：「誰去給貓掛鈴噹？」
「情緒要怎麼控制呢？」其實無解。
如果我們根本不能接受彼此的情緒，又如何去控制呢？
我們所謂的控制幾乎都是「壓抑」而已。

這就是癥結了，我們從小很少被引導去面對情緒，所以我們一直在壓抑情緒，文章前面的例子，仔細地觀察就可以發現，家人之間的對話（尤其夫妻）其實都是長期 累積的模式，彼此不滿很久了，但是忙碌的生活壓縮了情緒表達的空間，於是就在火爆的對話中釋放能量，就這樣，幸福就不見了，非關學歷也扯不上收入，更跟信 仰沾不上邊。

按照聖經的描述，信仰其實就是「自我認識」，整本聖經都在描寫上帝對人類犯罪的情緒反應，我們稱為「愛」，聖經定義為「恆久忍耐」。
人類的罪起始於一種情緒，一種好奇，一種追求完美，一種渴望自由…
直到如今，情緒還在破壞我們的生活品質，因為我們根本不重視情緒也不了解情緒，我們只想控制情緒，表現出完美的喜怒哀樂…噢，不，我們只有喜跟樂，根本不允許哀跟怒…
不跟自己對話，哪兒來的幸福？
信仰與情緒之間的關聯，非常值得基督徒重視啊！