「溝通」是人與人最基本的互動方式。
卻也在這個方式上,產生了最大的誤解與衝突。
什麼是「溝通」?
就是「說出來」這麼簡單。
為什麼不說?
有三個原因:
1. 說了也沒用
2. 說了會傷人
3. 說了會傷心
這三個原因暴露了關係中累積的長久問題。
事情無關誰對誰錯,就是一種「模式」。
怎麼解決?
就是在家裡明顯的地方裝個搖鈴,有話想說的人就去搖那個鈴。
是不是很簡單?
「NO」!
想當然耳就會有二種結果:
1. 沒有人會去搖鈴(因為早就失去彼此的信任)
2. 大家覺得很吵,最後就吵架了(因為在之前的關係中已經受傷了)
人與人在關係中都受傷了,這是不爭的事實。
原因來自二個:
1. 每個人都不完美
2. 現代人太忙了
第一個原因不用多作解釋,我們就談第二個原因,我認為這就是癥結所在。
我們看幾個簡單的例子:
*小孩打電動,配偶迷上網
不只是打電玩與上網,包括生活其他層面的管教,父母到最後都懶得說了,為什麼?因為說了也沒用,要小孩早起,要小孩運動,要小孩飲食均衡,都說破嘴了,沒用!最後就放棄了。
配偶迷上網或是老公被遙控器綁架都是一樣的道理,說也沒用,乾脆算了。
一切的一切,都是「忙碌」惹的禍。
如果家人之間真的有親密,電玩跟網路都不具有吸引力,親子之間,夫妻之間都需要大量時間與品質,可惜現代人什麼都有,就是「沒時間」。家人之所以「轉移」到任何事物,就是因為他覺得跟家人沒什麼好說,因為家人之間沒有這種習慣,所以說了也沒用。
*夫妻溝通
婚姻是從「談戀愛」開始的,情侶之間到了無話不談的程度才會論及婚嫁。
所以只要二個人一直保持順暢溝通,婚姻就跟定期保養的「toyota」汽車一樣,幾乎不會壞。
那為什麼婚姻出問題了?
通常不是誰對誰錯的問題,而是「說了也沒用」,隨著朝夕相處,能磨合的都磨合了,磨不了的也就「不想說了」,這時候,就會有零件開始故障了。
溝不通固然是因為差異,但也因為情緒的累積。
二個人都忙,都累,很多溝通不完整的情緒就躲到潛意識的冷藏庫,誰也不知道哪一天會爆開來,最後就只能拆引擎了。
好啦,我們現在有答案了,那就趁著新年假期把大家招聚起來「說一說」吧~~~
還是不行?
為什麼?
因為「不說」的「模式」已經開啟很久,系統沒升級,要大家怎麼說?
怎麼辦?
就讓大家先從「為什麼不說」開始破冰,集體找出原因,但是一定要謝絕定罪。
只有一個溫暖安全的環境才能讓人展開「真心話大冒險」的旅程。
「請說一說,你為什麼不快樂?」
「請說一說,你為什麼不想說?」
2018,就從這裡開始。
(如果彼此還是不說,那就表示他不覺得你真的會在乎,傾聽方要釋出更大誠意,聖經說「回答柔和,使怒消退」,或是問他是「說了沒用」還是「說了傷人」或者「說了傷心」,是哪一個,從這裡開始對話,很不容易哪)
卻也在這個方式上,產生了最大的誤解與衝突。
什麼是「溝通」?
就是「說出來」這麼簡單。
為什麼不說?
有三個原因:
1. 說了也沒用
2. 說了會傷人
3. 說了會傷心
這三個原因暴露了關係中累積的長久問題。
事情無關誰對誰錯,就是一種「模式」。
怎麼解決?
就是在家裡明顯的地方裝個搖鈴,有話想說的人就去搖那個鈴。
是不是很簡單?
「NO」!
想當然耳就會有二種結果:
1. 沒有人會去搖鈴(因為早就失去彼此的信任)
2. 大家覺得很吵,最後就吵架了(因為在之前的關係中已經受傷了)
人與人在關係中都受傷了,這是不爭的事實。
原因來自二個:
1. 每個人都不完美
2. 現代人太忙了
第一個原因不用多作解釋,我們就談第二個原因,我認為這就是癥結所在。
我們看幾個簡單的例子:
*小孩打電動,配偶迷上網
不只是打電玩與上網,包括生活其他層面的管教,父母到最後都懶得說了,為什麼?因為說了也沒用,要小孩早起,要小孩運動,要小孩飲食均衡,都說破嘴了,沒用!最後就放棄了。
配偶迷上網或是老公被遙控器綁架都是一樣的道理,說也沒用,乾脆算了。
一切的一切,都是「忙碌」惹的禍。
如果家人之間真的有親密,電玩跟網路都不具有吸引力,親子之間,夫妻之間都需要大量時間與品質,可惜現代人什麼都有,就是「沒時間」。家人之所以「轉移」到任何事物,就是因為他覺得跟家人沒什麼好說,因為家人之間沒有這種習慣,所以說了也沒用。
*夫妻溝通
婚姻是從「談戀愛」開始的,情侶之間到了無話不談的程度才會論及婚嫁。
所以只要二個人一直保持順暢溝通,婚姻就跟定期保養的「toyota」汽車一樣,幾乎不會壞。
那為什麼婚姻出問題了?
通常不是誰對誰錯的問題,而是「說了也沒用」,隨著朝夕相處,能磨合的都磨合了,磨不了的也就「不想說了」,這時候,就會有零件開始故障了。
溝不通固然是因為差異,但也因為情緒的累積。
二個人都忙,都累,很多溝通不完整的情緒就躲到潛意識的冷藏庫,誰也不知道哪一天會爆開來,最後就只能拆引擎了。
好啦,我們現在有答案了,那就趁著新年假期把大家招聚起來「說一說」吧~~~
還是不行?
為什麼?
因為「不說」的「模式」已經開啟很久,系統沒升級,要大家怎麼說?
怎麼辦?
就讓大家先從「為什麼不說」開始破冰,集體找出原因,但是一定要謝絕定罪。
只有一個溫暖安全的環境才能讓人展開「真心話大冒險」的旅程。
「請說一說,你為什麼不快樂?」
「請說一說,你為什麼不想說?」
2018,就從這裡開始。
(如果彼此還是不說,那就表示他不覺得你真的會在乎,傾聽方要釋出更大誠意,聖經說「回答柔和,使怒消退」,或是問他是「說了沒用」還是「說了傷人」或者「說了傷心」,是哪一個,從這裡開始對話,很不容易哪)
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