沒有折磨，哪有快樂？進健身房吧！

健身房是個很奇怪的地方，裡面的人雌牙咧嘴，汗流滿面，表情扭曲，虛脫無力，眼神呆滯，然後還要給老闆一疊鈔票，這種現代人生活實在讓古人掉下巴。

古代人汗流滿面才得糊口，現代人汗流滿面為了健康，真是今非昔比。

健身房不是運動場，健身是訓練，不是運動，運動是愉悅的，訓練是痛苦的。只不過；沒有訓練的折磨就無法享受比賽的快樂。

這二天林書豪被排在最有價值的交易排行榜34名，人家問他的意見，他說，有467名就不錯了，原因是他在季初被ESPN排在467名，他自己爆料說，每次訓練的時候，訓練員都會對他吼，467名，快一點，以此激勵他。

每個運動員都知道訓練是痛苦的，幾乎每個運動員都討厭訓練，訓練是枯燥無聊又辛苦的，問題是；不經過這個過程，就不能在比賽有所表現，想要享受比賽的樂趣就要忍受訓練的折磨，任何運動都一樣，訓練中重覆千百次就為了比賽中完成一次。

觀眾買票進場看比賽，沒聽過有人買票看人家健身的。

我自己酷愛運動，卻從不健身，覺得沒有必要。

最近陪兒子打球遇到年齡相仿的球友，每次撞到他，我都會倒退三尺，於是；休息時間跑去詢問，他的回答很妙，「上帝造人的肌肉很奇妙，很多潛力沒發揮，再不鍛練，就太遲了。

為了自己健康地老，順便強化跌斷的右腳，我鼓起勇氣跟兒子一起報名健身房，以前很不屑這種單調重複，現在上了年紀還是要服輸，第一天結束；腰酸背痛，虛脫顫抖，肌肉力量不足。

咬着牙撐了一週，果然大有改善，於是；老婆大人也加入了，就算跑步機都能教你痛不欲生，氣喘如牛，現在；我都鼓勵朋友至少加入一個月，體驗一下「鞭策自己」的痛苦，忍受折磨，享受活力，大家不妨試試看，畢竟台灣健身房很普遍。

「嚴控體重，提升體能，在健康中死去」，已經是現代人的必要觀念，如果再加上一句聖經的話「操練身體，益處還少，唯獨操練敬虔，凡事都有益處」，我們就能成為快樂現代人了。